Mais um ano se inicia e com ele mais partilhas.
É tempo de olhar para dentro e perspetivar o que queremos para este novo ano.
Penso que, é comum afirmarmos que o mais importante é a saúde
Existe alimentação anticancro ideal? Hoje em dia sabemos que 90% dos cancros têm uma causa ambiental, devendo-se a uma má alimentação e a hábitos de vida pouco saudáveis, e que com uma alimentação rica em fruta e legumes podemos prevenir
Toda a nossa alimentação foi substituída por alimentos saudáveis.
Partilho agora, por exemplo a forma como fazemos a sopa, o importante é utilizar os legumes da época e se for possível biológicos:
Gostaria de partilhar o que fizemos com o Ricardo quando percebemos que a alimentação é a base da nossa saúde, igualmente importante é fazer exercício físico regularmente e yoga, meditação, ou outros para acalmar a mente, encontrar a paz e
